5วิตามินกินเพิ่มฮอร์โมนเพศชายให้ปึ๋งปั๋๋ง - Khaosisaket.com

KhaosisaKet.com

 ลืมรหัสผ่าน
 ลงทะเบียน
Hifu ยกกระชับหน้า สาวน้อยร้อยผัว พริกหม่าล่า ติดต่อลงโฆษณากับข่าวศรีสะเกษ Khaosisaket.com
ข้อความทั้งหมด 24 ข้อความ

คำทักทายจากเพื่อน

ดู: 163|ตอบกลับ: 4

5วิตามินกินเพิ่มฮอร์โมนเพศชายให้ปึ๋งปั๋๋ง

[คัดลอกลิงก์]

15

กระทู้

0

ติดตาม

509

เครดิต

Senior Member

Rank: 4

อัพเกรด  1.8%

โพสต์เมื่อ 2017-9-11 18:34:02 |ดูโพสต์ทั้งหมด
เพื่อเป็นกำลังใจให้แก่ผู้โพสกรุณากด LIKE ด้วยนะ

สิ่งที่ผู้ชายทุกคนคาดหวังเมื่ออายุมากขึ้นนอกจากสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว สิ่งสำคัญที่ผู้ชายไม่เคยเลิกหวังก็คือ การมีสุขภาพเซ็กซ์ที่ฟิตปึ๋งปั๋งตลอดเวลา มีสเปิร์มที่แข็งแรง ฮอร์โมนเพศยังคงสภาพเดิมเหมือนสมัยหนุ่มๆ ใช่ไหม+นอกจากการกินอาหารที่ดีแล้ว ยังมีวิตามินที่ผู้เชี่ยวชาญให้การยอมรับว่าสามารถบำรุงสุขภาพและเสริมสร้างฮอร์โมนเพศชายได้ดี เป็นวิตามินที่ได้จากสารอาหารจากธรรมชาติ จากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป เพียงแค่เราเลือกรับประทานให้ถูกวิธีกับปริมาณที่ร่างกายต้องการ เพียงเท่านี้คุณก็จะสามารถรักษาสมรรถนะ ความฟิตของคุณได้อย่างง่ายดาย ยาดีที่วิเศษสุดสำหรับการรักษาร่างกายและอวัยวะของคุณชายให้ฟิตปั๋งได้ดังใจ ดีกว่าไวอากร้าเป็นไหนๆ คือ การออกกำลังกาย การพักผ่อนให้เพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ และวิตามินดีๆ มีคุณประโยชน์ดังนี้ เพื่อเพิ่มฮอร์โมนของวัยว้าวุ่นให้ยังคงอยู่ในตัวคุณ
วิตามินซี (Ascorbic Acid )
วิตามินซีในผักและผลไม้ไม่เพียงแต่จะช่วยให้ไม่เป็นโรคเลือดออกตามไรฟันเท่านั้น ยังช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้น วิตามินซีจึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้เลือดไหลเวียนไปสู่อวัยวะเพศเพิ่มขึ้นโดยการทำให้หลอดเลือดขยายตัวได้ดีและยังทำให้ตัวเชื้อสเปิร์มแข็งแรง วิตามินซียังป้องกันไม่ให้เชื้อสเปิร์มจับกันเป็นกลุ่ม นอกจากนั้นยังช่วยป้องกันการติดเชื้อระบบทางเดินปัสสาวะได้อีกด้วย (UTI) ข้อควรระวังก็คือไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป เกินความต้องการของร่างกาย ที่ 2,000 มิลลิกรัมต่อวันเนื่องจากอาจมีอาการท้องเสีย สถาบันสาธารณสุขแห่งชาติอเมริกาแนะนำว่า ผู้ชายควรได้รับวิตามินซีวันละ 90 มิลลิกรัม ส่วนผู้หญิงวันละ 75 มิลลิกรัม หากเป็นผู้ที่สูบบุหรี่ควรได้รับเพิ่มขึ้นจากนี้อีกวันละ 35 มิลลิกรัม เป็นต้น
ปริมาณวิตามินซีในผักพื้นบ้านไทย 100 กรัม


วิตามินบี 9 (Folic Acid)
วิตามินที่รู้จักกันในนามโฟเลต (Folate) หรือกรดโฟลิก (Folic Acid) หรือโฟลาซิน 'กรดโฟลิก' มิได้หมายถึงกรดชนิดใดชนิดหนึ่ง แต่เป็นกลุ่มสารเคมีเกือบร้อยชนิดที่มีในใบไม้สีเขียวเข้ม ทั้งๆ ที่โฟเลตมีความสำคัญต่อสุขภาพมาก แต่คนส่วนใหญ่กลับรู้จักกันแต่วิตามินอี วิตามินซี ด้วยเหตุนี้เองประชากรเกือบครึ่งหนึ่งจึงเสี่ยงต่อการขาดโฟเลตได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีมีครรภ์ และคนที่กินอาหารฟาสต์ฟูดแบบฝรั่ง ซึ่งหนักแป้ง ไขมัน และเนื้อสัตว์ หน้าที่ของวิตามินบี 9 ต่อร่างกายที่รู้จักกันทั่วไปก็คือกรดโฟลิก ช่วยร่างกายในการสร้างเม็ดเลือดแดง โดยที่จะไปช่วยไขกระดูกให้ผลิตเม็ดเลือดแดง และควบคุมการทำงานของสมอง และอารมณ์ให้อยู่ในสภาพที่ปกติสมบูรณ์ ผลการศึกษาพบว่า ผู้ชายที่กินวิตามินบีชนิดนี้มากเพียงพอทุกวันอาจช่วยลดปัญหาเรื่องมีลูกยาก (เป็นหมัน) กรดโฟลิกทำงานร่วมกับสังกะสีช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิ ทำให้สเปิร์มแข็งแรง พบมากในหน่อไม้ฝรั่ง บล็อกโคลี ผักโขม อะโวคาโด กะหล่ำปลี และพืชตระกูลถั่ว

วิตามินอี (Tocopherol และ Tocotrienol)
วิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้ผิวพรรณสดใส หลายคนมีความเชื่อว่า วิตามินอีเป็นยาอายุวัฒนะ สามารถช่วยชะลอความแก่ได้ ป้องกันการเป็นหมัน ทำให้สมรรถภาพทางเพศดีขึ้น ช่วยให้เยื่อหุ้มเซลล์ของอสุจิแข็งแรง ในผู้ชายที่มีระบบสืบพันธุ์ไม่สมบูรณ์ พบว่าเมื่อได้รับวิตามินอี ในปริมาณที่พอดีอย่างต่อเนื่อง จะช่วยลดอนุมูลอิสระในน้ำอสุจิได้ ทำให้ผนังเซลล์อสุจิแข็งแรงขึ้น วิตามินอีพบมากในน้ำมันพืช ได้แก่ น้ำมันสกัดจากจมูกข้าวสาลี น้ำมันรำข้าว น้ำมันข้าวโพด ถั่วเมล็ดแห้ง ผักใบเขียว อย่างไรก็ตามขณะที่ร่างกายต้องการวิตามินอีเพิ่มขึ้น การรับประทานสารอาหารจำพวกไขมันในปริมาณที่เหมาะสมก็มีความจำเป็นต่อการดูดซึมวิตามินอีด้วย


วิตามินบี 12 (Cyanocobalamin)
วิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่ทำงานร่วมกับวิตามินบี 9 หรือกรดโฟลิกได้อย่างเข้าขา ซึ่งก็ได้แก่ การดูแลเส้นประสาทและเซลล์ในเลือดของคุณ ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือด บำรุงประสาท ป้องกันอาการอ่อนเพลีย เนื่องจากโรคโลหิตจาง กรดโฟลิก ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง เสริมความจำ โฟเลต ช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ และมะเร้งเต้านม ถ้าในเลือดมีโฟเลทต่ำ ทำให้จิตใจหดหู่ ขาดความรู้สึกทางเพศ ช่วยป้องกันภาวะมีบุตรยากได้ ช่วยควบคุมการทำงานของฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกทางเพศ วิตามินบี 12 จำเป็นต่อกระบวนการสร้างเซลล์ ถ้าขาดจะทำให้อสุจิลดลงและเคลื่อนที่น้อยลง พบมากในปลาน้ำจืด ปู หอยทะเล ปลาทูน่า และโยเกิร์ต “ข้าวหมาก” เป็นแหล่งของ “ไนอะซีน” และ “วิตามินบี 12” ซึ่งหาได้ยาก ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ช่วยในเรื่องเส้นประสาทส่วนปลาย และช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ เพิ่มจำนวนอสุจิและช่วยให้อสุจิแข็งแรง


วิตามินบี 3 (Niacin)
คงจะคุ้นเคยกันแล้วกับวิตามินบีที่ผ่านมาทั้งสองตัว วิตามินบี 9 และวิตามินบี 12 เรายังมีวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสมรรถภาพทางเพศของคุณอีกหนึ่งตัวนั่นคือ วิตามินบี 3 หรือที่เรียกว่า “ไนอะซิน” มาให้ทำความรู้จักกันบ้าง เป็นเรื่องที่น่าทึ่งมากเมื่อมีการค้นพบว่า ไนอะซินจำเป็นต่อการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของเลือดให้ไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ในปี 2010 นักศึกษาวิจัยได้ค้นพบว่า ไนอะซินสามารถช่วยในการรักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ด้วย แหล่งที่พบวิตามินบี 3 ตามธรรมชาติ ได้แก่ ไข่ ปลา เนื้อไม่ติดมัน เนื้อขาวจากพวกสัตว์ปีก ตับ โฮลวีต จมูกข้าวสาลี ถั่วลิสง อะโวคาโด อินทผาลัม ลูกพรุน มะเดื่อฝรั่ง ผลเสียของการรับประทานเกินขนาด อาจมีแนวโน้มเป็นโรคเกาต์ หรือมีอาการปวดตามข้อได้


วิตามินชนิดต่างๆ บางท่านทานใด้คบออกกำลังกายใด้อย่างสม่ำเสมอแต่ บางท่านที่มีปัญหาด้านสุขภาพ จากโรคประจำตัว หรือไม่สามารถทานวิตามินต่างๆให้ครบเพื่อความปึ๋งปั๋งแบบวัยว้าวุ่น อาหารเสริมมาโช1เม็ดครบทุกความต้องการของท่านชาย ในผู้ที่เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรือ ED มาโช สามารถช่วยฟื้นฟูให้กลับมาดีดังเดิมได้ ด้วยส่วนผสมจากวิตามินและสมุนไพรชนิดต่าง มีความปลอดภัยสูง สามารถทานต่อเนื่องได้ ไม่มีผลข้างเคียงใดๆอีก1ตัวชวยสำหรับท่านที่ต้องการดูแลสุขภาพครับ

โดย.วัยวัฒน์
Line:waiwaimag
http://www.ma-chomax.com/



15

กระทู้

0

ติดตาม

509

เครดิต

Senior Member

Rank: 4

อัพเกรด  1.8%

โพสต์เมื่อ 2017-9-28 13:21:41 |ดูโพสต์ทั้งหมด
เพื่อเป็นกำลังใจให้แก่ผู้โพสกรุณากด LIKE ด้วยนะ

อาหารเสริมผู้ชาย เจลเพิ่มขนาด ยานวด ยาชะลอการหลั่ง
มาโช สำหรับผู้ชายที่อยากใหญ่  อึด ทน เห็นผลตั้งแต่กล่องแรก
ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ แข็ง ใหญ่  อึด ทน เบิ้ลรอบได้ไม่เพลีย
Line : waiwaimag
TEL : 085-0880560
รายละเอียดเพิ่มที่ http://www.ma-chomax.com/
มีรีวิวผู้ใช้มากมายเข้ามาดูกันได้เว็ปไซร์ได้เลยครับ
http://www.ma-chomax.com/article

15

กระทู้

0

ติดตาม

509

เครดิต

Senior Member

Rank: 4

อัพเกรด  1.8%

โพสต์เมื่อ 2017-10-4 08:42:11 |ดูโพสต์ทั้งหมด
เพื่อเป็นกำลังใจให้แก่ผู้โพสกรุณากด LIKE ด้วยนะ

อาหารเสริมผู้ชาย เจลเพิ่มขนาด ยานวด ยาชะลอการหลั่ง
มาโช สำหรับผู้ชายที่อยากใหญ่ อึด ทน เห็นผลตั้งแต่กล่องแรก
ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ แข็ง ใหญ่ อึด ทน เบิ้ลรอบได้ไม่เพลีย
Line : waiwaimag
TEL : 085-0880560
รายละเอียดเพิ่มที่ http://www.ma-chomax.com/
มีรีวิวผู้ใช้มากมายเข้ามาดูกันได้เว็ปไซร์ได้เลยครับ
http://www.ma-chomax.com/article

15

กระทู้

0

ติดตาม

509

เครดิต

Senior Member

Rank: 4

อัพเกรด  1.8%

โพสต์เมื่อ 2017-10-18 13:52:25 |ดูโพสต์ทั้งหมด
เพื่อเป็นกำลังใจให้แก่ผู้โพสกรุณากด LIKE ด้วยนะ

อาหารเสริมผู้ชาย เจลเพิ่มขนาด ยานวด ยาชะลอการหลั่ง
มาโช สำหรับผู้ชายที่อยากใหญ่ อึด ทน เห็นผลตั้งแต่กล่องแรก
ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ แข็ง ใหญ่ อึด ทน เบิ้ลรอบได้ไม่เพลีย
Line : waiwaimag
TEL : 085-0880560
รายละเอียดเพิ่มที่ http://www.ma-chomax.com/
มีรีวิวผู้ใช้มากมายเข้ามาดูกันได้เว็ปไซร์ได้เลยครับ
http://www.ma-chomax.com/article

15

กระทู้

0

ติดตาม

509

เครดิต

Senior Member

Rank: 4

อัพเกรด  1.8%

โพสต์เมื่อ 2017-11-15 08:24:42 |ดูโพสต์ทั้งหมด
เพื่อเป็นกำลังใจให้แก่ผู้โพสกรุณากด LIKE ด้วยนะ

อาหารเสริมผู้ชาย เจลเพิ่มขนาด ยานวด ยาชะลอการหลั่ง
มาโช สำหรับผู้ชายที่อยากใหญ่ อึด ทน เห็นผลตั้งแต่กล่องแรก
ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ แข็ง ใหญ่ อึด ทน เบิ้ลรอบได้ไม่เพลีย
Line : waiwaimag
TEL : 085-0880560
รายละเอียดเพิ่มที่ http://www.ma-chomax.com/
มีรีวิวผู้ใช้มากมายเข้ามาดูกันได้เว็ปไซร์ได้เลยครับ
http://www.ma-chomax.com/article
ขออภัย! คุณไม่ได้รับสิทธิ์ในการดำเนินการในส่วนนี้ กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ลงชื่อเข้าใช้ | ลงทะเบียน

Archiver|WAP|ข่าวศรีสะเกษดอทคอม

GMT+7, 2017-12-16 19:30 , Processed in 0.129274 second(s), 40 queries .

Powered by KhaoSisaket@gmail.com X2.5 Patch R20130222

© 2001-2012 Comsenz Inc.

ขึ้นไปด้านบน